La actividad en el Centro de Mayores vuelve a la normalidad tras suspenderse por la borrasca.

El Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Teror comunica que a partir del lunes 30 de marzo se reanudan las clases del taller ‘Mayores en forma’ de  mantenimiento físico, que tuvo que ser suspendido esta semana por las fuertes lluvias de la borrasca Therese. La actividad se desarrolla en el Centro de Mayores de Teror, en el horario habitual según los distintos grupos.

Las clases de mantenimiento físico impartidas por la Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Teror, que dirige la edil Geny Santana, se han convertido en una de las actividades más participativas y solicitadas por las personas mayores del municipio. Sus más de 150 participantes se han puesto la camiseta para manifestar su compromiso con el proyecto ‘Mayores en forma’, de hábitos saludables. La actividad gratuita se ofrece a personas mayores de 60 años de edad, de forma coordinada con el departamento de Fisioterapia del Centro de Salud de Teror.

Las personas participantes se distribuyen en los grupos previo a una valoración personal y atendiendo a sus patologías, de manera que puedan avanzar y cumplir los objetivos de prevención de atrofias, lesiones musculares y óseas, y mejorar la movilidad articular; mantener su capacidad respiratoria; potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad; o mejorar los reflejos, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.