La actividad física ‘Me muevo bailando’ se ofrece de forma gratuita el 12 de abril, en horario de  11:30 a 13:00 horas. La inscripción permanece abierta en el Centro de Salud (928117354)

El Centro de Salud de Teror ofrecerá este viernes 12 de abril un nuevo taller de actividad física «Me muevo bailando», dentro del  programa de talleres dirigidos a personas cuidadoras y antiguos/as cuidadores/as de personas dependientes, con el objetivo mejorar la salud y calidad de vida de las personas que cuidan o han sido cuidadores/as. La inscripción debe solicitarse en el propio Centro de Salud, de forma totalmente gratuita, llamando al teléfono 928117354

Bajo el lema «Para cuidar, cuídate’, el programa imparte desde marzo a junio de 2024 un total de seis sesiones, que tendrán lugar en horario de 10:00 a 11:30 horas, en la la polivalente del Centro de Salud de Teror.

Estos talleres tratan de promover el autocuidado de quienes atienden a personas en situación de dependencia para prevenir la aparición de conflictos o crisis generados por el hecho de cuidar. También contribuyen a mejorar la calidad de vida de ambos, ya que las personas cuidadoras que practican el autocuidado están mejor preparadas para responder al estrés y la depresión, toman decisiones más acertadas, pueden ofrecer atención de más calidad y, en general, disfrutan de mayor salud emocional.

El director del Centro de Salud de Teror, Ramón Medina Cabrera, explica que este tipo de talleres se ha llevado a cabo anteriormente de forma puntual, pero ahora, gracias a la incorporación de una nueva enfermera de enlace, se han programado varias acciones para el próximo cuatrimestre.