La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Teror ha organizado del 9 al 13 de febrero las jornadas “Mayores en Forma”, dedicadas a la salud y el autocuidado de las personas mayores. Durante una esta semana se ofrecerán charlas y talleres dirigidos por especialistas que tratarán de informar y formar sobre hábitos saludables desde distintos ámbitos, como el deporte, la nutrición, el ocio o técnicas de relajación. La primera charla tiene lugar hoy lunes y estará decicada a “Importancia del ejercicio en la Tercera Edad”, impartida por Leticia Melián Hernández. fisioterapeuta del centro de Salud de Teror.

 

Las jornadas gratuitas se impartirán en el Centro de Mayores de Teror, con la colaboración del Ciclo de Dietética y Nutrición del IES Teror y del Centro de Salud de Teror. En total se ofrecerán 3 charlas y 4 talleres de mantenimiento físico, técnicas de relajación, bailoterapia y risoterapia. Las jornadas cerrarán con una actividad lúdica de talasoterapia en el sur de la isla, con un coste de 25 € por personas con transporte, sesión y almuerzo incluido.

 

“Serán unas jornadas intensas pero muy dinámicas -explicó la concejala de Mayores, Vanesa Cabrera- ; han sido organizadas teniendo en cuenta la demanda y peticiones de nuestros mayores, y al mismo tiempo las consideraciones de los especialistas”.

 

El programa de las jornadas Mayores en forma es el siguiente.

 

Lunes, 9 FEBRERO

Inauguración y Charla:

“Importancia del ejercicio en la Tercera Edad” por Leticia Melián Hernández. fisioterapeuta del centro de Salud de Teror.

Centro de Mayores. 18:00 h.

 

Martes, 10 FEBRERO

Taller de mantenimiento

Físico, con trabajo de autocuiado nutricional, por alumnos de Dietética y Nutrición del IES Teror

Centro de Mayores. 10:30 h.

 

Charla “Envejecimiento Saludable” por Ramón Medina Cabrera, director del Centro de Salud de Teror.

Centro Mayores. A continuación

Martes, 10 FEBRERO

 

Taller “Técnicas de Relajación para la Tercera Edad” por Leticia Melián Hernández, fisioterapeuta del Centro de Salud de Teror

Centro de Mayores. 17:30 h.

 

Miércoles, 11 FEBRERO

Charla:”Nutrición y vida

saludable” por alumnos de Dietética y Nutrición del IES Teror.

Se ofrecerá desayuno saludable.

Centro de Mayores. 11:00 h.

 

Taller de Bailoterapia, por la Academia “Exprésate”. Inscripciones en Servicios Sociales.

Centro de Mayores. 17:00 h.

 

Jueves, 12 FEBRERO

Taller de mantenimiento Físico, con trabajo de autocuiado nutricional, por los alumnos de Ciclo de Dietética y Nutrición. Centro de Mayores. 10:30 h.

 

Taller de Risoterapia impartido por la Escuela Canaria de Risoterapia y Terapias Expresivas “Recréate”. Inscrip. en Servicios Sociales.

Centro de Mayores. 17:30 h.

 

Viernes, 13 FEBRERO

Talasatorapia, en Gloria Palace. Precio: 25 € (almuerzo incluido).

Inscrip. en Servicios Sociales.

Salida Club Mayores. 10:00 h.­­