La actividad municipal de mantenimiento físico reúne cada semana a unas 150 personas mayores, en su mayoría mujeres, de forma coordinada con el departamento de Fisioterapia del Centro de Salud de Teror.

El proyecto de mantenimiento físico ‘Mayores en forma’ realizó este viernes 5 de junio una jornada de encuentro al aire libre en la Plaza de Sintes, convocando a las más de 150 personas mayores que asisten cada semana a las distintas sesiones. La actividad dinamizada por el Centro de Salud de Teror, contó con un desayuno saludable compartido, ofrecido por la Concejalía del Mayor.

El alcalde de Teror, José Agustín Arencibia, y la concejala de Mayores, Geny Santana, felicitaron a las/os participantes por su entusiasmo y por formar parte de este proyecto de hábitos saludables promovido por el Ayuntamiento de Teror desde Mayores, junto con el departamento de Fisioterapia del Centro de Salud de Teror.

Las clases de mantenimiento físico se han convertido en una de las actividades más participativas y solicitadas por las personas mayores del municipio; se ofrece de manera gratuita y está dirigida especialmente a personas mayores de 60 años de edad.

Las /os participantes, en su mayoría mujeres, se distribuyen en los grupos previo a una valoración personal y atendiendo a sus patologías, de manera que puedan avanzar y cumplir los objetivos de prevención de atrofias, lesiones musculares y óseas, y mejorar la movilidad articular; mantener su capacidad respiratoria; potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad; o mejorar los reflejos, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.