El profesor José Antonio García impartirá el 21 de noviembre en Teror una iniciación al método que utiliza el movimiento consciente para mejorar la postura y refinar habilidades motrices.
La Escuela Municipal de Música ‘Candidito’ de Teror ofrece el próximo 21 de noviembre el taller sobre «Técnica Feldenkrais», impartido por Jose Antonio García, Profesor de Coro y técnicas de concienciación corporal del Conservatorio Profesional de Música de Las Palmas de Gran Canaria. La actividad, que tendrá lugar en la sede de la Escuela de 10:30 a 13:30 horas, realizará una introducción al método que utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficientes y sanos, así como mejorar la postura y refinar habilidades motrices.

El método Feldenkrais ha estado desde sus inicios vinculados a las artes escénicas. Por eso, desde la Escuela Municipal de Música se quiere ayudar al alumnado a conocer y usar mejor su «instrumento» (su propio cuerpo), salir de los automatismos (creado muchas veces por la repetición constante) y favorecer su proceso creativo, a través del Método Fledenkrais, metodología de aprendizaje somático a través del movimiento, lo que permite familiarizarse con su propio cuerpo, conocer sus capacidades y cómo aplicarla, no a través de la brusquedad y las lesiones, sino con el esfuerzo mínimo, la máxima eficiencia, suavidad y economía energética.

La inscripción abierta a personas mayores de 15 años de edad puede realizarse en la Escuela de Música de Teror (928632755) o enviando un correo electrónico a emmcandidito@gmail.com. Las plazas son limitadas.

EL PROFESOR JOSÉ ANTONIO GARCÍA

Con más de 30 años de experiencia en diferentes métodos de conciencia corporal (Alexander, Pilates, Taichi, Rolfing), José Antonio García lleva los últimos 7 años dedicado al método Feldenkrais (como asiduo practicante tanto en países como Gran Bretaña, Alemania y España) y más de 3 años vinculado como profesor en prácticas en el Feldenkrais Institut España, con amplia experiencia en el campo de la conciencia del movimiento aplicada a los músicos, muy especialmente a los cantantes, con quienes realiza sesiones regulares destinadas a instrumentistas, agrupaciones varias y orquestas, en las que enseña a encontrar la forma más eficiente de relacionarse con el instrumento o la voz y a detectar los patrones de acción que obstaculizan o impiden una ejecución adecuada.

EL MÉTODO FELDENKRAIS

El Método Feldenkrais es un sistema de educación somática desarrollado por el científico judío de origen ucraniano Moshé Feldenkrais (1904-1984), que usa el movimiento y la atención dirigida a la persona como vehículo para acceder al cerebro y a su capacidad para crear nuevas conexiones neuronales y nuevos patrones de movimiento. Feldenkrais utiliza el movimiento para acceder al sistema nervioso y encontrar los patrones más eficientes de acción, así como recuperar movilidad del cuerpo, refinar habilidades motrices y adquirir mayor vitalidad.

A diferencia de técnicas como la yoga, Feldenkrais no trabaja a partir del esfuerzo muscular o de la flexibilidad, ni tiene un enfoque en el contacto muscular, como los masajes. En el caso de este método el énfasis está puesto en el movimiento del esqueleto mientras se practica la atención dirigida. La mayoría de las lecciones de Feldenkrais se realizan acostado sobre una colchoneta, aunque hay algunas lecciones que se efectúan de pie y en otras posiciones.

Aunque Feldenkrais no es una terapia ni sustituye un tratamiento médico, sino un método educativo, su objetivo es superar dolores, limitaciones y lograr un estado de bienestar y vitalidad física, mental y emocional.

Actualmente hay más de 6.000 practicantes de Feldenkrais en 25 países de cuatro continentes.