La Zona Deportiva de Teror ha abierto la convocatoria de inscripción de una nueva actividad, el ‘Kundalini Yoga’, una disciplina física, mental y espiritual basada en los distintos senderos del yoga. Las clases serán impartidas por el maestro Bhagatdev Singh, en horario de mañana y de tarde, dos veces por semana. La nueva actividad tiene un precio de 29,50 €/mes y la inscripción está abierta en la Zona Deportiva, en horario de lunes a viernes de 9:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00.

¿Qué es el Kundalini Yoga?
Es un instrumento para conocerte de otra manera, donde pones a vibrar tu cuerpo y tu mente con las meditaciones y Kriyas, aportando salud y bienestar. 

Las clases de Kundalini Yoga están enfocadas en las enseñanzas del Maestro Yogi Bhajan, las cuales están diseñadas para cultivar y equilibrar la unión de nuestro cuerpo físico, nuestra conciencia y abrir nuestra energía interior desde el corazón. Solo necesitan venir con ropa cómoda y clara, un cojín para sentarse, esterilla, algo para taparse la cabeza y para taparse en la relajación, que será guiada con sonidos de cuencos armónicos.

Tendrán una duración de aproximadamente hora y media, donde en un ambiente de armonía y silencio aprenderemos a conocer conceptos del Kundalini Yoga, técnicas de pranayamas (respiraciones) acompañadas de ásanas (posturas yóguicas), aprender a sentarse en loto, trabajaremos con series de Kriyas (conjuntos de ásanas) para regular y fortalecer el cuerpo físico, dar claridad a la mente y estabilidad a la energía Kundalini.

Siempre al final de cada clase realizaremos una relajación en grupo para recibir todos los beneficios de nuestra práctica y que nos sirva en nuestro concepto de vida para mejorar y descubrir otros caminos en el despertar diario.

¿Quién impartirá las sesiones?
Las clases serán impartidas por Bhagatdev Singh, que comienza sus estudios en la Comunidad Budista Soto Zen de Gran Canaria del 2006-07 con el maestro Denkô Mesa, realizando retiros y fundamentando el crecimiento espiritual.

En los años sucesivos sigue sus estudios en Musicoterapia en la Universidad Antonio de Nebrija y realiza un Máster Europeo en Terapias Artísticas y Creativas en Euroinnova Business School. Posteriormente decide realizar un curso de Capacitación Internacional de Maestros de Kundalini Yoga de mano de Sarabjit Khalsa, alumna directa del Maestro Yogui Bhajan, donde culturas y religiones, dan paso a una claridad en el encuentro del ser de luz que hay en cada ser humano, dando paso a la unión de tu ser con el reflejo del mundo físico puesto en armonía con el estudio, la práctica y la devoción. 

¿Dónde se impartirán?
Las sesiones se impartirán en la Zona Deportiva de Teror en horario de mañana y de tarde. El precio será de 29,50€ al mes por dos sesiones a la semana. 

Para más información deberán llamar a la Zona Deportiva de Teror, al 928.63.25.90, o pasar por atención al cliente en horario de lunes a viernes de 9:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00.