Este taller está enfocado en la importancia de una alimentación equilibrada. A lo largo de esta sesión se darán a conocer las propiedades de los alimentos, cómo influye en nuestra salud y cómo una buena nutrición puede ayudarles a alcanzar objetivos personales, ya sean de bienestar, energía o rendimiento. En este espacio se pretende que los/las asistentes aprendan a cuidarse de una forma consciente y práctica. Descubrirán cómo tomar decisiones que transformarán su relación con la comida y que mejorarán su calidad de vida de una manera más sostenible.

Inscripción: 23 de marzo a partir de las 16:00 horas. 30 plazas